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In
der Beschränkung
Die Beschränkung aufs Wesentliche ist etwas, das uns schwer fällt. Wir sind umgeben von so vielen Reizen, von so vielen Verführungen und Verlockungen, dass eine Einschränkung als schmerzlicher Einschnitt empfunden wird.
Jeder, der diesen Newsletter liest, weiß "eigentlich", dass es die kleinen Momente sind, die großes Glück bedeuten. Und trotzdem tappt jeder von uns immer wieder mal in diesen Napf der Unzufriedenheit hinein: Ich hätte aber doch so gern...! Ja, das ist so. Und es ist ganz normal. Kein Grund zur Beunruhigung. Kein Grund, sich zu ärgern. Schau es dir einfach an. Und schau, wie es wieder verschwindet. Ja: die Unzufriedenheit verschwindet - so wie sie gekommen ist ;-)
Unsere Konsumgesellschaft baut darauf, dass wir ihren Verlockungen immer wieder erliegen, dass wir kaufen, konsumieren und das Spielchen von A-Z mitspielen. Wer dazu nicht in der Lage ist, empfindet diesen Schmerz - nicht dazu zu gehören, sich nichts leisten zu können. Aber so lange wir nur auf diesen Schmerz schauen, halten wir ihn fest - länger als nötig. Und wir leiden. Wenn es allen gleich gut oder gleich schlecht geht, leidet der Einzelne nicht so sehr. In einer Welt, in der manche viel und andere wenig haben, wird mehr gelitten. Wir gehen dann davon aus, dass die äußeren Umstände unser Leid verursachen - aber in Wirklichkeit entsteht das Leiden erst durch unser Denken.
Wenn du etwas nicht bekommen kannst, wie reagierst du?
Es gibt noch eine weitere Option, die kein aktives Handeln erfordert: Schau dir deinen Schmerz an, deine Traurigkeit, deine Wut, deine Verzweiflung. Erlaube dir, sie zu spüren. Und wenn du ihr in die Augen schaust, beobachte was passiert. Du wirst merken, wie sie sanfter wird, milder - und wie sie sich schließlich auflöst - wie eine Wolke am Sommerhimmel.
Wenn du das Gefühl hast, dass sich am Himmel über deinem Haus die Wolken ständig versammeln, um ein ordentliches Donnerwetter oder gar Dauerregen zu verursachen, dann frage dich: welchen Vorteil haben diese düsteren Wolken? Welchen vielleicht unbewussten Nutzen ziehst du aus ihrem Vorhandensein, aus dem Leid, das sie verursachen?
Und wenn du den Nutzen erkannt hast, dann frage dich: Kannst du auf dein Leid verzichten?
Wir wünschen Dir
einen harmonischen Wochenausklang
=============================================================== Buchtipp Das Wesentliche ist einfach. Antworten
auf Fragen des Lebens Mehr über Jiddu Krishnamurti =================================================================
Das
Aussortieren des Unwesentlichen
Laotse Betrachte dein
Leben aus der Vogelperspektive. Wenn du dich für nur eine einzige Sache entscheiden müsstest: welche wäre es? ================================================================= Aus Fehlern lernen Die Angst vor Fehlern, sogar vor noch gar nicht gemachten Fehlern, lähmt und führt zu Stillstand. Notwendige Entscheidungen aus Mangel an Alternativen werden nicht gesucht und somit nicht gefunden, es erfolgt keine Schadensbegrenzung, keine angemessene Kommunikation in Krisensituationen - und man ist im Teufelskreis gefangen. Im Kurzseminar „Erfolgsfaktor Krise“ kann man lernen, ehrlicher zu sich selbst zu sein - und mit Fehlern professioneller umzugehen.
betrachtenswert Nach dem Umzug der Site ist die Rubrik
Gesundheit-Fitness-Schönheit
inzwischen wieder online. Neu hinzugekommen sind einige Grußkartenmotive... =============================================================== Und dann war da noch... Laotse, der sagte Der Reifen eines Rades
wird von den Speichen gehalten. Aus nassem Ton werden Gefäße
geformt. Aus Mauern, durchbrochen von Türen
und Fenstern, baut man ein Haus. So ist das Sichtbare zwar von Nutzen, doch das Wesentliche bleibt unsichtbar
Jacqueline & Thomas =============================================================== Der Lebenskunst-Newsletter ist die
Fortführung des betrachtenswert-Newsletters
Er ist ein gemeinsamer Service von
www.zenkreis.de und www.betrachtenswert.de und erscheint 8-10 x im Jahr mit
kurzen Zitaten, Gedankenimpulsen, TV-Tipps, Aufgelesenem,
Humor und/oder Buchtipps. Weiterleitung ist erwuenscht. Unsere
Texte duerfen ohne Rueckfrage verwendet und zitiert werden, wenn
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