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Jahrtausendealte
Übungen zur geistigen KonZENtration verhelfen
dem Übenden zu der Kraft, die aus der Mitte kommt.
Im ZENtrum des Übens steht die "stille Meditation"
(ZA-ZEN), eine Methode zur persönlichen Reifung
und körperlichen Gesundung: Übungen mit
einem Höchstmaß an Konzentration und Achtsamkeit,
die eine umfassende Bewusstseinsschulung zum Ziel
haben.
Die
ZEN-Meditation stellt insbesondere in geistiger Hinsicht
hohe Anforderungen an die Ausübenden. Sie führt
dadurch zu einer erheblichen Steigerung der Tatkraft
und wachsender Souveränität, z.B. bei Entscheidungen.
ZEN
gibt dem Übenden die Möglichkeit, überdurchschnittlichen
Anforderungen (z.B. im Berufsleben) mit innerer Ruhe
zu begegnen. Aus
der gewonnenen Harmonie erwächst die Kraft für
ein erfülltes Leben.
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