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Jahrtausendealte
Übungen zur geistigen KonZENtration verhelfen
dem Übenden zu der Kraft, die aus der Mitte kommt.
Im ZENtrum des Übens steht die "stille Meditation"
(ZA-ZEN), eine Methode zur persönlichen Reifung
und körperlichen Gesundung: Übungen mit
einem Höchstmaß an Konzentration und Achtsamkeit,
die eine umfassende Bewusstseinsschulung zum Ziel
haben.
Die
ZEN-Meditation stellt insbesondere in geistiger Hinsicht
hohe Anforderungen an die Ausübenden. Sie führt
dadurch zu einer erheblichen Steigerung der Tatkraft
und wachsender Souveränität, z.B. bei Entscheidungen.
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