|
Vorkenntnisse
des praktischen Zazen sind nicht erforderlich,
aber du solltest zumindest wissen, was Zen bzw.
Zazen bedeutet und was dich erwartet: zweimal
30 Minuten stilles, d.h. regungsloses Sitzen.
Als
Lektüre für alle Interessierten empfehlen
wir das Buch von Jan-Willem
van de Wetering: Der
leere Spiegel.
Der Begriff Zen
ist in der Werbung zu einem Modewort geworden,
was auch immer wieder zu Missverständnissen
führt. Zen ist praktizierter Buddhismus und
kein Wellness-Programm. Insbesondere
die japanische Form der Zen-Übung, die wir
praktizieren, ist von Ritualen und strengen Formen
geprägt. Sie erfordert daher ein gewisses
Maß an Disziplin, und eignet sich nur für
Menschen, die bereit sind, an sich zu arbeiten.
Wenn du dir darüber bewusst bist, steht jeder
unserer Mittwochstermine für dich als Einsteiger
offen.
Um vorherige Anmeldung
(telefonisch oder per E-Mail) wird gebeten, da
sich unsere Termine aus beruflichen Gründen
kurzfristig ändern können!
Wer
zum ersten Mal kommt,
sollte auf jeden Fall um 18:00 h da sein,
bei regelmässigen Teilnehmern reicht 18:25
h.
Falls vorhanden Meditationskissen und
Sitzunterlage (z. B. eine Decke) mitbringen.
Lockere dunkle Kleidung ist empfehlenswert, es
besteht die Möglichkeit, sich vor bzw. nach
dem Sitzen umzuziehen.
Wir
beginnen pünktlich, d.h. wer sich verspätet
hat Pech gehabt und muss draussen bleiben.
Die
Rezitationsunterlagen könnt ihr bei
uns leihen, wer selbst einen Ausdruck haben möchte,
kann sich die Datei hier als
PDF herunterladen und ausdrucken.
|
